• Bienestar psicoemocional y gestión del estrés

  • miércoles, 28 noviembre
  • Aulario Polivalente UCLM Ciudad Real UCLM. Ciudad Real. Aulario. Aula 0.01 bis
  • Bienestar psicoemocional y gestión del estrés

    Lugar, fecha y horario de celebración

    • CIUDAD REAL Aulario polivalente. Aula 0.01 bis.
    • 28 de noviembre de 2018, miércoles.
    • De 10:00 a 13:00 horas.

    Para inscribirse, enviar un correo a Servicio.Prevencion@uclm.es

    También se puede hacer la inscripción en: Acceso

    Programa:

    • Riesgos psicosociales: antecedentes y marco conceptual. El estrés.
    • Definición y concepto.
    • Factores de riesgo.
    • Consecuencias.
    • Tipologías de estrés. Cadena PEC: Pensamiento, emoción y conducta. Pensamientos deformados y su impacto en el comportamiento. Gestión emocional.
    • Actitud positiva y felicidad.